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筋トレ日記 7/6~7/12

筋トレ日記

 

7月9日

 

今週は、1回しかジムに行けなかった。。。

 

仕事でメンタルやられてる状態やと筋トレする気力がなくなってしまうことに気づいた。

 

特に家で自重筋トレは絶対にする気にならなかった。

 

来週は、週3で通えるように頑張ろう!

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